苹果iPhone 15 Pro我换了三个月，9月首销，价格7999元。A17 Pro芯片，USB-C接口终于用上了。相机48MP主摄，4K60视频录制稳。重量199克，单手操作没那么累。Q4 iOS市场份额国内53%，生态优势明显。游戏原神最高画质跑半小时温度控制在42度。灵动岛通知处理方便，就是灵敏度偶尔误触。电池3274mAh，中度使用能到晚上10点。

睡眠不好我试了4-7-8呼吸法，每晚躺下后吸气4秒，憋7秒，呼气8秒，做4轮。搭配卧室温度18度，关灯后喝150毫升洋甘菊茶。坚持三周，入睡时间从40分钟缩短到15分钟，第二天精神好。注意别在床上玩手机，呼吸时别用力，焦虑严重建议看医生。